对于个人信息泄露的问题，我们可以通过以下7种方法来快速检查是否受到泄露：
1. 使用专业的信息安全工具：可以通过专业的信息安全工具来检测个人信息是否被泄露，如360安全卫士、火绒安全等。
2. 定期更改密码：定期更改密码可以有效降低个人信息被盗取的风险，建议每3-6个月更换一次密码。
3. 谨慎对待垃圾邮件和钓鱼网站：不要轻易点击垃圾邮件中的链接，避免进入钓鱼网站输入个人信息。
4. 查看个人信息是否在黑市流通：可以通过一些专业的信息安全网站查询自己的个人信息是否在黑市流通。
5. 关注个人信息泄露事件：及时关注个人信息泄露事件的报道，了解自己可能存在的风险。
6. 使用多因素验证：启用多因素验证可以增加账号的安全性，一旦账号密码泄露，黑客仍无法登录。
7. 加强网络安全意识：提高自身的网络安全意识，不轻信陌生人的信息请求，避免泄露个人信息。
以上这些方法可以帮助我们有效地检查个人信息是否被泄露，保护自己的隐私安全。